Nouvel épisode de ce podcast pour vous partager ce qui m'anime : l'amour de mon métier de praticienne en massages psycho-somato-intuitifs. Je vous emmène dans les coulisses de ma pratique, bienvenue !

Aujourd'hui je vais répondre à la question « Pourquoi mettre du massage dans sa vie ? »

Je constate que demander un massage est loin d'être une pratique courante en France.
Peu de personnes intègrent le massage dans leur mode de vie et prennent rdv régulièrement.

Pourtant, le massage est une pratique très ancienne, apparue il y a 6000 ans en Inde, 5000 ans en Chine, 4000 ans au Japon. Le mot massage n'est apparu dans le vocabulaire français qu'au 19ème siècle. Et c'est seulement dans les années 90 que s'est crée le premier centre de recherche sur le toucher, à Miami. Les études se sont alors intéressées aux bébés prématurés, aux mères dépressives, aux porteurs du VIH et aux enfants traumatisés par des catastrophes climatiques. Dans tous les cas, il a été démontré une différence significative entre les sujets massés et non massés, le massage améliorant de façon significative l'état d'être des sujets massés.

Comment expliquer que le massage soit si bénéfique à l'être humain ?

Eh bien c'est grâce à un formidable cocktail hormonal que nous sécrétons quand nous sommes touchés avec bienveillance !
Il y a l'ocytocine dite hormone du lien, de la confiance, de l'amour et du plaisir. Le plus grand shoot d'ocytocine qu'on puisse recevoir est au moment de la naissance. Cette hormone atteint un pic très élevé qui facilite l'accouchement, la lactation et l'attachement au bébé. Être massé, c'est un peu revenir à cette source originelle. Et puis l''ocytocine a aussi le super pouvoir de réduire le cortisol responsable du stress. Être massé permet aussi de stimuler les endorphines, des hormones aux effets euphorisants et antalgiques. Fascinant, non ? Vous comprenez mieux pourquoi après un massage vous pouvez chanter « Ça plaaaane pour moiiii »

Le toucher est un sens vital. Il est primordial chez les bébés pour un développement harmonieux au même rang qu l'alimentation et l'hygiène. Tout au long de la vie, le toucher apporte sécurité affective et émotionnelle.

Ça me rappelle 2021, année où j'ai reçu beaucoup de personnes qui se tournaient vers le massage car elles avaient plus ou moins conscience de leur besoin vital d'être touchées après des mois de privation de contacts physiques à cause du COVID. J'étais frappée par les symptômes associés au (anxiété, stress, déprime, fatigue, manque de sommeil)

Quand je vous masse, je touche votre peau, le plus grand organe du corps humain. Ses multiples récepteurs transmettent au cerveau les informations tactiles provenant de la surface de la peau. Le message perçu est « c'est agréable, doux, réconfortant, enveloppant » La réponse cérébrale est « Ok, on se détend », votre respiration ralentit, le flux de vos pensées s'apaise.

La première fois que j'ai été massée, je suis ressortie du rendez-vous en me demandant ce qui m'était arrivé. Je trouvais ça incroyable, magique d'avoir touché un tel état de relaxation, de me sentir le corps si délié, l'esprit tranquille comme ça ne m'était pas arrivé depuis des mois et des mois à materner mes deux bébés. Ça a été un vrai choc, le début du chemin qui m'a un jour menée à la reconversion pour être la praticienne que je suis aujourd'hui.

Au delà des aspects physiologiques, le massages psycho-somato-inutitif tel que je le pratique vous accueille dans votre globalité. C'est un temps pour être comme vous êtes, en surface et à l'intérieur, à l'écoute de vos émotions et de votre psyché, une rencontre tactile chaque fois personnalisée. Un lieu où vous pouvez lâcher ce qui vous pèse et vous empêche, célébrer vos réussites, exprimer vos doutes et questionnements, arrêter le temps. Autant de raisons que de personnes ! Et parfois, pas de raison particulière de prendre rdv mais tout simplement l’intuition qui vos conduit là et c'est parfait comme cela.

Alors, oserez-vous mettre du massage dans votre vie ?

« Ton métier, moi je pourrais pas... Toucher des inconnus, berk ! »

Eh bien, je vous rassure, c'est pareil pour moi. Je n'ai pas pour habitude de toucher, tripoter, papouiller, palper, caresser, effleurer n'importe qui n'importe où, qu'on se le dise !

Ceci étant, quand je vous masse pour la première fois, c'est vrai que je me retrouve engagée dans une relation tactile avec une personne que je ne connaissais pas quelques minutes auparavant.

Mais entendez-vous que je parle d'une relation ?
Je touche et la personne est touchée.
Nous sommes bien deux.
Masser n'est pas une action unidirectionnelle.

Comment cette relation tactile est-elle rendue possible ?

Parce qu'il y a de la confiance des deux côtés : la personne sent qu'elle peut s'allonger sur la table et être massée et je sens que c'est possible pour moi de la masser. Sécurité et clarté sont réunies.

Comment cette confiance peut se construire avant même que je vous touche ?

Grace au cadre : un ensemble de repères clairs sur ce que nous partageons lors d'un rendez-vous.

Le cadre, c'est tout d'abord un cadre juridique et réglementaire.
une activité de massage officielle, déclarée
une professionnelle formée, certifiée, agréée par la FFMBE
un local respectant des règles d'hygiène et de salubrité
des assurances à jour (responsabilité civile et multi-risque, médiation à la consommation, protection des données)
Toutes ces choses qui font la différence avec un salon de massage à Barbès et qui nous donnerait une chance à vous comme à moi d'être reconnu dans nos droits si notre intégrité était atteinte.

Le cadre, c'est aussi quelque chose de fondamental qui se construit pendant l'entretien préalable au massage. Je vous explique comment je travaille, ce que je propose, la règle de confidentialité, comment va se dérouler le massage, ce qu'il en est de la tenue.

Tout cela mène au consentement éclairé. Vous choisissez d'être massé par moi et j'accepte de vous masser parce que le cadre est respecté.

Ça peut paraître carré et froid le cadre.

Moi je le vois plutôt comme un écrin dans lequel peut s'exprime la liberté créative du massage 100% personnalisé que je co-construis avec vous.

Libéré de toute ambiguïté dans la relation tactile entre masseur et massé, il est possible d'explorer le rapport au corps, au toucher, aux émotions en étant respecté dans ses besoins et limites.
C’est grâce à ce cadre que peuvent se vivre des expériences formidablement guérisseuses.

Je me souviens par exemple d'une femme qui a pu par le massage revenir petit à petit dans son corps après des années de violences conjugales. Je peux vous assurer que sans tout le cadre dont je viens de vous parler, rien n'aurait été possible. A chaque étape, son consentement a été fondamental.

Je pense aussi à la formation dans laquelle j'ai vécu et ai été témoin de réparation bouleversantes entre hommes et femmes, infiniment restauratrices.

Voilà, mon métier c'est tout sauf toucher des inconnus. Il s'agit d'accueillir, de rencontrer, de relationner, communiquer, écouter, être présent.

Aucune chance pour que je vienne vous masser généreusement les trapèzes sans que vous me l'ayez demandé si on se croise dans une soirée.

Prenez plutôt, rdv !

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Aujourd'hui je vous parle fatigue.

« Ça va ? Physiquement c'est pas trop dur pour vous ?  Vous devez être fatiguée après un massage !»

On me pose parfois cette question.

C'est vrai que quand je vous masse, je suis engagée physiquement par les mouvements du massage, installée dans ma respiration, pieds ancrés, à la fois solide et souple, à la fois pleinement présente et dans un état de relaxation profonde, reliée à votre propre état d'être.

Ce que vous vivez physiquement me traverse parfois.
Je ressens votre respiration courte, votre fatigue, vos tensions physiques, vos émotions incrustées dans la chair.
Ça communique quand on pose les mains !

Mon corps est un outil de travail et ça me demande d'être une cordonnière bien chaussée.
La tendinite est la bête noire du professionnel du massage ! 
Je suis donc moi-même massée régulièrement, j'essaie d'avoir une bonne hygiène de vie, je m'échauffe et m'étire, je pratique le yoga, je nage et je marche.
Je travaille à un rythme qui me respecte et vous respecte.
Ici pas de massages à la chaîne. Pour 1h de massage, c'est souvent un rendez-vous d'une heure trente. Je me garde 30 minutes entre deux rendez-vous pour remettre le lieu au propre, prendre une pause et me préparer pour le rendez-vous suivant.
Accueillir avec cette qualité de présence, 3 ou 4 fois dans une journée, c'est suffisant.
Voilà ce qu'il en est de la fatigue physique.

Mais au-delà de l'éventuelle fatigue physique, il pourrait facilement y avoir de la fatigue émotionnelle et énergétique. Je vous accueille dans votre globalité. Nous nous rencontrons dans les dimension physiques, psychiques, énergétiques. Je ne suis pas un robot qui masse un robot.

Je masse certains d'entre vous tous les mois depuis 2 ans, 3 ans, d'autres juste une fois. Et j'écoute des choses terribles. La vie peut être sacrément chienne : cancers, divorces, décès, fausse-couches. Je suis témoin de vos joies et vos souffrances. Et franchement, moi pourtant athée, il m'arrive d'allumer une bougie ou d'inventer une prière pour votre protection.

Mon avantage, c'est d'avoir déjà connu la fatigue compassionnelle dans ma vie d'éducatrice spécialisée : ce moment où on sature des misères de l'humanité et où on ne veut plus, ne peut plus rien accueillir. Je commençais à ne plus aimer les gens que j'accompagnais. J'ai quitté ce métier parce que j'y manquais de ressources, d'analyse de ma pratique. Je me connaissais mal. Autant vous dire que j'ai remis les pieds dans l'accompagnement avec prudence !

Mais aujourd'hui, c'est différent : je peux m'appuyer sur ma solide formation à l'Ecole du Massage Psycho-somato-intitif, sur des thérapies qui m'ont fait faire un chemin formidable, je suis engagée dans la formation pour être un jour Gestalt thérapeute, je m'entoure, j'ai des espaces de soutien et je gère mon agenda avec justesse. J'ai même un jour posé un joker en reportant un rdv que me sentais incapable d'honorer.

Si pour conclure je rajoute quelques propos sur la charge mentale de l'entrepreneur, ceux qui auraient hésité à se reconvertir vont fuir !!

Et pourtant, je ne pourrais pas rêver d'un plus beau métier !! C'est chaque jour unique, différent, passionnant,enrichissant. Ça nourrit mon idéal d'humanité en paix.

Alors, oui parfois je suis cuite mais avec des paillettes !

Episode 12 Réveiller l'espoir

Bonjour,
Je suis Véronique Pillot Bouhier, praticienne en massage intuitif et créatif.
Je vous raconte des histoires de massages inspirées de ma pratique pour vous faire découvrir toute la richesse de ce qui peut se vivre en massage.
Le massage, vous ne connaissez peut-être pas ou n'osez pas : bonne découverte loin des clichés !

Dans cet épisode, c'est l'histoire d'un massage pour revenir à la source de la joie et l'espoir.

Pour en savoir plus, je vous invite à consulter mon site et FB : www.v-pillot-bouhier.com
Les massages de Véronique | https://www.facebook.com/lesmassagesdeveronique