Bonjour, ici Véronique Pillot Bouhier, praticienne en massages dans le Puy de Dôme, 10' au Nord de Riom, à Persignat. Je vous invite dans les coulisses de ma pratique pour en découvrir la richesse ! Aujourd'hui je réponds à la question « Est-ce que tu continues à te former ? »

Suspense... Oui je continue à apprendre ! Je crois que jusqu'à mon dernier soufflle je serai guidée par ma curiosité et mon envie de comprendre l'être humain !

Je suis praticienne en massages formée à l'Ecole du massage psycho somato intuitif. Ca veut dire que je masse mais pas seulement ! Au-delà des techniques qui m'ont été enseignées, on m'a surtout transmis une façon d'être présente à la personne que je masse, comment être dans une relation qui va favoriser des prises de conscience, l'expression, l'évolution. Je masse à la fois pour le bien-être et pour l'accompagnement de la personne quand cela est nécessaire.

Je pourrais continuer à me former en apprenant de nouvelles techniques ou protocoles de massage. Ca m'arrive : j'ai appris le massage sur chaise ergonomique, le massage aux bols kansu et j'aime les proposer.

Mais la dimension de l'écoute me passionne. Avant un massage, j'écoute toujours vos mots, ce qui vous traverse, vos émotions et c'est ça qui me permet de créer un massage qui vous soit adapté.

Pour améliorer encore mon savoir accompagner, j'ai démarré cette année une formation au très long cours : la Gestalt thérapie !

C'est quoi la Gestalt ??

Gestalt, ça veut dire donner forme en allemand et le fondateur de la Gestalt est le neuropsychiatre et psychanalyste Friedrich Salomon Perls, un juif allemand qui a beaucoup oeuvré dans les années 50.

Bon si vous prononcez Gestalt, c'est ok aussi;)

Mais une fois qu'on a dit ça, donner forme, on n'est pas très avancé einh ?

La Gestalt thérapie est une thérapie axée sur ce qui se passe dans la relation entre le thérapeute et le consultant.
Le thérapeute écoute et reflète ce qu'il voit et comprend de la personne.
Il s'intéresse à elle dans son ensemble : corps, mental, émotionnel, psychologie.
La relation est le moteur du changement.
C'est un espace dans lequel le consultant peut enfin dépasser des schémas qui n'ont plus lieu d'être. Son histoire a sa place bien sûr mais c'est son évolution qui est accompagnée jusqu'à ce qu'une possibilité d'être satisfaisante ait pris forme pour le sujet.
J'ai commencé la formation en janvier de cette année. Je vais à Limoges, à l'ILFG un ou deux jours par mois.
Je vis pour l'instant une pratique de thérapie de groupe.
A chaque journée, chaque participant met en travail ce qui le traverse sous la supervision de deux thérapeutes formateurs.
Moi qui ai animé des groupes de paroles pour des parents, je peux vous dire que je me régale !! Je suis une convaincue de l'intelligence collective émotionnelle et relationnelle.
Et je continue à explorer qui je suis, ce qui me pèse, ce que j'ai besoin d'actualiser, transformer. C'est loin d'être confortable, ça me brasse, me questionne, je traverse beaucoup d'émotions mais j'aime beaucoup comme je suis accompagnée : avec beaucoup de bienveillance, très à l'écoute de ce qui se passe dans mon corps. C'est pas une thérapie du blabla mais vraiment du ressenti.

J'ai choisi cette approche car elle est complètement en phase avec le massage psycho-somato-intuitif auquel je suis formée

Finalement, à 10 ans j'adorais déjà écouter les humains, à la vingtaine j'étais éducatrice spécialisée, à 30 ans j'animais mes premiers groupes de parole, à la quarantaine j'entrais en massage et à l'horizon des 50 ans, je serai Gestalt Thérapeute.
Tout se lie, se poursuit, vit, évolue, se rejoint et je suis heureuse de vous en faire bénéficier !

Bonjour,
ici Véronique Pillot Bouhier, praticienne en massage. Aujourd'hui, nouvel épisode pour continuer à réagir à ce que vous me dites, répondre à vos questions et vous faire découvrir mon métier. Allez, c'est parti, bienvenue dans mon cabinet !

Parfois on me dit : « Tu es toujours zen toi ! »

Ben oui, bien sûr.
Je prends les choses avec juste distance.
J'écoute mes émotions et les accueille pour éviter toute tension.
Je médite chaque jour.
Toutes mes relations sont faciles et fluides.
Je suis naturellement calme, posée, équilibrée.
Rien ne m'inquiète.
Je réussis en tout facilement.
Je place ma confiance dans le grand Tout qui me protège.
D'ailleurs, appelez moi Bouddha !

Bon par contre, si vous m'enlevez quelques heures de sommeil, il y a des chances que je sois moins souriante, moins patiente , moins à l'écoute. Pour peu que je lise Courrier International et un paragraphe sur une guerre qui se prépare, j'ai une propension à faire une fixette paranoïaque. Quand je répète dix fois la même consigne à ma progéniture, je peux virer au cramoisi pour une chaussette qui traîne. Si Germaine ne me dit pas bonjour comme d'habitude, j'ai le talent de Scorcèse pour m'inventer un scénario de dingue. Quand je fais du sport, je sens bien que j'ai reçu la carte du club des Tamalous pour mon 45ème anniversaire. Il m'arrive de trop boire, trop manger, trop forcer sans écouter un instant ni mon corps ni ma tête...

Oh mon dieu mais alors, je ne serais qu'un individu comme tous les autres ??

Eh bien oui... C'est même le fil rouge de ma vie professionnelle.
Je suis dans le même bateau que vous !
Bien sûr, mes formations et mes expériences font que j'ai la chance d'être bien outillée. Je sais reconnaître mes besoins et mes limites. Je prends soin de moi. J'ai recours à la thérapie quand je n'arrive pas à démêler seule mes pelotes mentales. Mais tout ça ne fait pas de moi Super Woman !
Je suis à vos côtés, jamais en position de sachante supérieure.
Certes, je mets en œuvre tous mes moyens pour proposer des massages de qualité et adaptés mais vous pouvez les trouver tops ou pas. Il n'y a pas de perfection en la matière. J'ai arrêté depuis belle lurette d'essayer d'être plus parfaite que parfaite. C'est douloureux le perfectionnisme. Et je peux vous dire que le massage m'a drôlement aidée à mettre de la douceur dans mes exigences !
Bref, si on se croise au supermarché, je serai soit pimpante et rayonnante soit bougon et habillée moche : authentique, c'est souvent comme ça qu'on me décrit.

Maintenant, si vous êtes en confiance pour rencontrer mes mains d'humaine parfaitement imparfaite, bienvenue !

Merci de partager cet audio autour de vous s'il vous a plu. Retrouvez les massages de Véronique sur Facebook, Google, Youtube, Deezer et Spotify. A bientôt !

Bonjour,
ici Véronique Pillot Bouhier, praticienne en massage. Aujourd'hui, nouvel épisode pour continuer à réagir
à ce que vous me dites, répondre à vos questions et vous faire découvrir mon métier. Allez, c'est parti,
bienvenue dans mon cabinet !

Ça se passe comment un rendez-vous massage ?

Je reçois régulièrement des personnes qui n'ont jamais été massée de leur vie et qui découvrent le massage
la quarantaine passée. Elles ne sont pas non plus des habituées de spas et autres centres de beauté. Il y a
souvent un peu d'appréhension. Elles ne savent pas à quoi s'attendre, si elles doivent prévoir quelque
chose, comment ça va se passer.
Je vais tenter ici de décrire en détail comment ça se passe.
D'abord, il faut prendre rendez-vous.
Avec moi, ça suppose de décrocher son téléphone. Pas forcément facile mais j'aime bien qu'il y ait déjà ce
premier contact. Ça me permet de répondre à vos éventuelles questions, d'écouter s'il y a une
problématique particulière. M'envoyer un SMS est OK aussi. Je sais que passer un appel peut être
compliqué pour tout un tas de raison. Je ne propose toujours pas de réservation en ligne. J'y viendrai peut
être mais je vous avoue que le tout en ligne me pose question. Je trouve que ça contribue à cette sensation
d'être toujours débordé. On peut tout faire à n'importe quelle heure et réserver n'importe quelle activité
comme une pizza sans se sentir impliqué, engagé dans l'action. Bref, je résiste et continue à remplir mon
agenda papier avec ce que vous me dites au téléphone.
Une fois le rendez-vous pris, le jour j arrive.
Je ne vous envoie pas de rappel et je fais confiance à votre engagement et respect.
Vous vous garez facilement devant mon cabinet. C'est la campagne ici, pas de stress de bouchon et de
galère de stationnement.
Je vous accueille dans une ancienne ferme familiale rénovée où coexistent massage, hébergement
touristique et habitation privée.
Il y a un jardin, des oiseaux, du calme et du silence.
A l'intérieur de mon cabinet, il y deux pièces. La pièce d'accueil où vous laissez chaussures et manteau, où
l'on boit parfois un thé, une verre d'eau. Et la pièce de massage on nous asseyons pour parler avant le
massage.
C'est là que nous faisons connaissance et que je vous explique comment je travaille. Libre à vous de me
dire ce que vous voulez, comment vous allez, ce qui vous amène, vérifier que vous ne présentez pas de
contre-indication. Il y a ceux qui parlent beaucoup, qui, se sentant écoutés, vident enfin le sac qui leur
pesait sur les épaules. Parfois peu de mots mais beaucoup d'émotions. Et quand tout va bien, juste
quelques mots enjoués pressés de passer au massage. En tout cas, c'est là que se crée le massage à venir,
mélange d'écoute et d'intuition.
On parle aussi de la tenue. Je vous invite à choisir comme vous vous sentez à l'aise. Être massé ne signifie
pas forcément se retrouver à moitié nu exposé sur une table de massage. Chacun sa pudeur, son rapport au
corps, ses complexes. L'important est que vous vous sentiez bien. C'est parfois à ce moment que vous me
confiez piteusement que vous n'êtes pas épilée. Rassurez-vous, la police du poil ne passe jamais au
cabinet. Et moi je m'en fiche, vous êtes parfaits comme vous êtes. Je vérifie aussi que c'est OK pour vous
d'être décoiffé.es ou si je dois faire attention parce que vous retournez au travail après.
Vous allez ensuite vous déshabiller et vous vous installez sur la table de massage. Moment important pour
vous comme pour moi. Il y a parfois besoin d'un coussin sous les genoux, les chevilles, les lombaires, la
tête. Je vérifie que vous êtes centrés sur la table, table que j'ai réglée à la bonne hauteur pour que je masse
confortablement sans me casser le dos. Je vous recouvre d'une couverture douillette.

Puis le massage commence. Certains ferment les yeux, d'autres les gardent d'abord ouverts. Certains
parlent, d'autres restent silencieux. Selon ce qui a été exprimé, les besoins, il peut m'arriver de vous inviter
à respirer amplement, fermer les yeux, revenir en vous. De mon côté, je prends le temps de m'ancrer, me
centrer et je pose mes mains sur vous pour sentir une première fois votre pouls, votre densité, votre peau
comme un atterrissage en douceur pour se connecter.
Pendant le massage, il peut arriver que vous endormiez ou que vous restiez éveillé, souvent dans un état
entre deux assez hypnotique, sensation d'être là, plus là, un espèce d'entre deux où vous flottez
tranquillement, les pensées qui ralentissent. Parfois aussi, vous êtes chamboulés : le fait d'être là face à
vous-même, sans agitation, touché.e avec douceur et bienveillance offre un espace pour les émotions
contenues, retenues et ça peut submerger. C'est OK. Il y a des larmes libératrices.
Après le massage, on parle de ce que vous avez ressenti autour d'une boisson. Comment c'était pour
vous ? Des sensations particulières ? Des émotions ? Des pensées agitées, calmes ? Un corps douloureux,
détendu ? Cette étape est très variable d'un individu à l'autre : certains sont pressés, discrets, d'autres
volubiles.
Voilà l'heure de repartir venue. Parfois je vous invite à marcher un peu le temps de retrouver vos esprits
avant de conduire. Je vous invite à m'envoyer des nouvelles, laisser un avis sur Google.
Et voilà, vous êtes rassurés, éclairés ? Davantage prêt à tenter l'expérience ?
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Nouvel épisode de ce podcast pour vous partager ce qui m'anime : l'amour de mon métier de praticienne en massages psycho-somato-intuitifs. Je vous emmène dans les coulisses de ma pratique, bienvenue !

Aujourd'hui je vais répondre à la question « Pourquoi mettre du massage dans sa vie ? »

Je constate que demander un massage est loin d'être une pratique courante en France.
Peu de personnes intègrent le massage dans leur mode de vie et prennent rdv régulièrement.

Pourtant, le massage est une pratique très ancienne, apparue il y a 6000 ans en Inde, 5000 ans en Chine, 4000 ans au Japon. Le mot massage n'est apparu dans le vocabulaire français qu'au 19ème siècle. Et c'est seulement dans les années 90 que s'est crée le premier centre de recherche sur le toucher, à Miami. Les études se sont alors intéressées aux bébés prématurés, aux mères dépressives, aux porteurs du VIH et aux enfants traumatisés par des catastrophes climatiques. Dans tous les cas, il a été démontré une différence significative entre les sujets massés et non massés, le massage améliorant de façon significative l'état d'être des sujets massés.

Comment expliquer que le massage soit si bénéfique à l'être humain ?

Eh bien c'est grâce à un formidable cocktail hormonal que nous sécrétons quand nous sommes touchés avec bienveillance !
Il y a l'ocytocine dite hormone du lien, de la confiance, de l'amour et du plaisir. Le plus grand shoot d'ocytocine qu'on puisse recevoir est au moment de la naissance. Cette hormone atteint un pic très élevé qui facilite l'accouchement, la lactation et l'attachement au bébé. Être massé, c'est un peu revenir à cette source originelle. Et puis l''ocytocine a aussi le super pouvoir de réduire le cortisol responsable du stress. Être massé permet aussi de stimuler les endorphines, des hormones aux effets euphorisants et antalgiques. Fascinant, non ? Vous comprenez mieux pourquoi après un massage vous pouvez chanter « Ça plaaaane pour moiiii »

Le toucher est un sens vital. Il est primordial chez les bébés pour un développement harmonieux au même rang qu l'alimentation et l'hygiène. Tout au long de la vie, le toucher apporte sécurité affective et émotionnelle.

Ça me rappelle 2021, année où j'ai reçu beaucoup de personnes qui se tournaient vers le massage car elles avaient plus ou moins conscience de leur besoin vital d'être touchées après des mois de privation de contacts physiques à cause du COVID. J'étais frappée par les symptômes associés au (anxiété, stress, déprime, fatigue, manque de sommeil)

Quand je vous masse, je touche votre peau, le plus grand organe du corps humain. Ses multiples récepteurs transmettent au cerveau les informations tactiles provenant de la surface de la peau. Le message perçu est « c'est agréable, doux, réconfortant, enveloppant » La réponse cérébrale est « Ok, on se détend », votre respiration ralentit, le flux de vos pensées s'apaise.

La première fois que j'ai été massée, je suis ressortie du rendez-vous en me demandant ce qui m'était arrivé. Je trouvais ça incroyable, magique d'avoir touché un tel état de relaxation, de me sentir le corps si délié, l'esprit tranquille comme ça ne m'était pas arrivé depuis des mois et des mois à materner mes deux bébés. Ça a été un vrai choc, le début du chemin qui m'a un jour menée à la reconversion pour être la praticienne que je suis aujourd'hui.

Au delà des aspects physiologiques, le massages psycho-somato-inutitif tel que je le pratique vous accueille dans votre globalité. C'est un temps pour être comme vous êtes, en surface et à l'intérieur, à l'écoute de vos émotions et de votre psyché, une rencontre tactile chaque fois personnalisée. Un lieu où vous pouvez lâcher ce qui vous pèse et vous empêche, célébrer vos réussites, exprimer vos doutes et questionnements, arrêter le temps. Autant de raisons que de personnes ! Et parfois, pas de raison particulière de prendre rdv mais tout simplement l’intuition qui vos conduit là et c'est parfait comme cela.

Alors, oserez-vous mettre du massage dans votre vie ?